In diesem Kurs für Erwachsene erlernen Sie die

„Grundstufe des Autogenen Trainings“.

Durch gezielte Entspannung werden Sie gelassener, konzentrierter und leistungsfähiger.

Wir möchten Sie einladen, in einer angenehmen und schönen Atmosphäre zur Ruhe zu kommen.

                             Anschließend an diesem Kurs können Sie die Oberstufe

                          des Autogenen Trainings erlernen.

                                        Elemente aus dem Autogenen Training 

                                        Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung

                                                          &   Fantasiereisen  

                      In diesem Kurs wird Ihr Kind verschiedene

                                  „Entspannungstechniken“  erlernen

Elemente des Autogenen Training

• Phantasiereisen
• Atemübungen
• Entspannung durch Bewegung
• Stille – Übungen
• Konzentrations- & Sinnesübungen

 Durch diese Übungen kann Ihr Kind 

• die Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern
• zur Ruhe und Entspannung gelangen
• das Selbstbewusstsein stärken
• lernen den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen
• Ängste und Spannungen abbauen
• die Persönlichkeit stärken
• die Phantasie und Kreativität entfalten

                                                                      Je 1 Stunde   je 25 €

Übungsleiterschein für Autogenes Training mit Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen

                                   Anmeldung erforderlich  

Das AT für Kinder wird immer häufiger von Therapeut/inn/en und AT-Kursleiter/innen angeboten, da die Nachfrage nach entspannungs-fördernden Therapien heutzutage auch für Kinder sehr groß ist.

Bereits bei Kindern ab 6 Jahren kann das AT mit großem Erfolg angewandt werden, was auch sinnvoll erscheint angesichts der Tatsache, dass unsere Kinder schon bei ihrer Einschulung enormem Leistungsdruck ausgesetzt sind. Dieser äußerst sich in Verhaltensauffälligkeiten, wie z.B. Schulangst, Lernschwierigkeiten, Nägelkauen, Nervosität, Aggressionen, aber auch psychosomatischen Störungen wie Bronchial-Asthma etc.

Die Eltern werden von den Lehrern und Ärzten oft unter Druck gesetzt, wenn ihr Kind nicht der „Norm“ entspricht. Man muss leider beobachten, dass schnell starke Medikamente (Ritalin) anstelle von zeit-aufwendigeren Therapien angeboten werden. Daher sind Eltern heute froh und dankbar, wenn wir Ihnen mit dem AT eine sehr wirkungsvolle Alternative anbieten können.

In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Übungen, welche in einer Form präsentiert und vermittelt werden, die dem jeweiligen Alter der Kinder angepasst sind.

Sie erhalten ein Kurskonzept mit jeweiligen Zeitangaben und Literaturhinweisen, mit dem Sie in der Lage sind, den Kindern und Eltern das AT auf spielerische und auch spannende Weise nahe zu bringen.

Weiterhin erhalten Sie Informationen von der Planung eines solchen Kurses mit Fragen zu Räumlichkeiten, Materialien, Werbung usw. bis hin zur eigentlichen Durchführung.

Sie haben Interesse?

Gerne beraten wir Sie ausführlich zu unseren Leistungen. Kontaktieren Sie uns unter +49 9841 4009171 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.